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2007.08.06

大殿筋

だいでんきんって打つと、大田金と出ました。
土曜日はもちろん、金曜のクラスでがんばった内転筋群と腸腰筋の筋肉痛で、
心でのたうち回りつつ(笑)のballetクラスでした。

で、さすがに土曜の夜は猛烈な痛みで、
2月の東京での腰痛がよみがえり、びくびくしつつ寝ましたが、
日曜日は大殿筋のみの筋肉痛で、ほっとしたheroです。

日曜日はいろいろ予定してたけど、全部すっ飛ばして、休みました。
久しぶりに、まぢで一日のんびりしてた。
たまにはこういう日もないとね。

今日は昨日の分もふくめ、がっつり宿題(笑)こなす予定です。
まずはvideo撮影します。午前中に振り付けvideoって、我ながらすごいな。

しかし股関節まわりの筋肉痛って、すごいつらいよね。
あぁすでに整体に行きたい。。。

さ、今日もクーラー消してupするぞ。
地元にclassがないなら、自分で頑張るしかない!というわけで、
頑張ります。

東京の友達に「heroダイエットして綺麗になった説」が出回ってるらしく(爆)
体重keepと美を目指して(笑)
頑張ります。
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