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2007.05.11

ダイエットの壁

ダイエットの壁がやってきました。

今、私がここ最近ずーっと乗り越えられなかった数字です。

で、じりじりとその数字を乗り越えようとはしてますが、
なかなか乗り越えてくれません。

イラっとしますね(笑)

でも、ここで忍耐。+さらに改善が必要です。
というわけで、昨夜は久しぶりにお塩でマッサージ。
以前は粗塩をつかってたけど、今回は食塩みたいな細かい粒のでやってみてます。
こっちの方がもみごこちがソフト

そしてお香でストレス解消し、
今回は香水欲求が高まって、毎日違うのを楽しんだりしてます。

ダイエットは大きなストレスを生みますが、
「私は今痩せてってる!」
という認識で体をなごませ、
「それでもまだ体重overしてる!サイズも!」
という鞭で継続というエンジンにガソリンを入れてます。

そんな中、ストレスのため、手作業(手芸とかアクセサリー作りとか)
に向かいたいheroです。
昨日、お気に入りだったリングを再制作。
自分のは親戚のおばちゃんにお買い取りしていただいて、
なくなってたので。

そしてまだ他にお帽子と、ヘアバンドと、バッグで作りたいものがある。
リメイクしたいものも数点。
久々に手芸っ子になるかな~
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この記事へのコメント
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Posted by at 2007.05.11 15:15 | 編集
ダイエット。

私の場合は、早めのばんごはん&早寝で
太りにくくはなってきたよ。
寝ている間に出る成長ホルモンが
関係しているらしいです。
基礎代謝を上げるとかそんな話だったような・・・

積極的なサイズダウンとなると
また別の努力も必要なんだろうけど、
ダイエットの行き着くところは
体質改善という気がします。
血のめぐりをよくする、とかそういう婦人系の方向で。
Posted by miyako at 2007.05.11 21:37 | 編集
私も頑張ってます。
やっぱ数字で見えると、やる気が起きるわぁ~。

以前やったのと同じ方法でやってます。
Posted by 姉 at 2007.05.11 23:35 | 編集
隠れた投稿者様>久々にありがと☆お互いがんばろ~や~v-91

miyako>血の巡りとか、あとリンパの流れね~!ほんと大事だよね。
今のところ積極的なサイズダウンを目指してるので、
もうちょっとがんばりま~す!
太りにくい体質って、憧れだわ~v-9

姉>昨日は数字はちょっっっぴり増えてたけど、
体脂肪率が1パーセント下がったよ!
お互いがんばろ~ね~
Posted by hero* at 2007.05.12 12:14 | 編集
おぅ!
私は10日で1キロ近く落ちて、喜んでるトコ。
でも、あと3キロなんだなぁ~~~。
まだまだ昔の私には戻れませんorz
Posted by 姉 at 2007.05.12 20:46 | 編集
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