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2006.07.12

岩盤浴☆


岩盤浴デビュー☆
してきました。

まず下着も全て脱いで
タオル地っぽいごつめのガウンに着替えます。

で化粧を落としていざ!
(クレンジングはおいてある)

最初に5分、うつぶせ。
次に10分、あおむけ。
で、5分休憩。

を3セットが基本。

私がまず驚いたのが、最初にうつぶせになった時、
自分のおなかの内側の温度の低さが感じられたこと。
つめたかった~おなかの中が!

そして少し立つとおなかが「ぐるぐる」動き始めた!
私の中身ってどうなってんの???
って感じ(=_=)

これは私に合ってるかもしれない。

まわりの人が3セット以上やってるのを見て、4セットめやったけど、
いや、3セットでちょうどいい感じ。
4セットやるとあたたまり過ぎて、なんかサウナっぽくなってくる。

で、岩盤浴でかいた汗は美容液!というふれこみを信じて
終わってからは汗をタオルで押さえて着替え。
シャワー浴びないで下さいって言われる。
たしかにぎとぎとしてないし、サラッとしてるし、においもないから平気。

あえて化粧水や乳液を使わず。

当分からだはぽかぽか。

そして帰って落ち着いた頃、鏡を見てみたら、お肌が、なんかぷっくりいい感じに!
なんにもつけてないのにぃ~!!!

というわけでこれはちょっと続けてみよう!と思ってます。
おなかの中身が冷たいのって、気持ち悪いしね~。。。。。||(-o-;)||
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この記事へのコメント
大人だね♪セレブだね♪あがった後のビールが最高そうだね♪v-14v-218
Posted by りょー at 2006.07.13 06:39 | 編集
ビール飲めないんだよ~~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~
確かにビール飲めたらおいしそぅ~。
大人です(笑)4丁目限定セレブです(爆)
そう思ったらみんなセレブだよ~
ところで、鼻ピから汗のつぶって出るの?
Posted by hero* at 2006.07.13 12:48 | 編集
おっつ、先を越されマチタ!

行きたいなぁ~と思っていたが、こないだ友達が行ってきたとミクシィに書いてあって、コメントがイマイチっぽかったので、行かなくってもイイかなぁと思っていたらこのコメント!!!!

個人差がある事がハッキリしたよ!

イマイチっぽいコメントの友達は、アカスリ好きなのよ。
私はアカスリはどーも落ち着かず(1回しかした事無いけど)度忘れしたけど、手足を湯に漬けるだけで汗が滝の用に出るのが好きなのね。。。

へろのコメントを見て、ヤッパためにゃ解からんと思ったよ♬

近々行ってみるワン(^_-)-☆
Posted by MARI at 2006.07.14 00:24 | 編集
確かにね~、あう、あわない、はあると思うわ~。
私は、おなかの冷えと、その後の体がぽっぽして脂肪燃えそうな感じと、お肌の調子にばっちり効果でたからね~。

岩盤浴した後は汗とか流したらだめだよ~☆
美容液だから(笑)!

内臓があんまり動かない人にはおすすめです!
あと低血圧だと立ちくらみするよ~。ちょっと。
おいらは3セット後くらいに立ちくらみます(笑)。。。
Posted by hero* at 2006.07.14 01:14 | 編集
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