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2006.07.12

岩盤浴☆


岩盤浴デビュー☆
してきました。

まず下着も全て脱いで
タオル地っぽいごつめのガウンに着替えます。

で化粧を落としていざ!
(クレンジングはおいてある)

最初に5分、うつぶせ。
次に10分、あおむけ。
で、5分休憩。

を3セットが基本。

私がまず驚いたのが、最初にうつぶせになった時、
自分のおなかの内側の温度の低さが感じられたこと。
つめたかった~おなかの中が!

そして少し立つとおなかが「ぐるぐる」動き始めた!
私の中身ってどうなってんの???
って感じ(=_=)

これは私に合ってるかもしれない。

まわりの人が3セット以上やってるのを見て、4セットめやったけど、
いや、3セットでちょうどいい感じ。
4セットやるとあたたまり過ぎて、なんかサウナっぽくなってくる。

で、岩盤浴でかいた汗は美容液!というふれこみを信じて
終わってからは汗をタオルで押さえて着替え。
シャワー浴びないで下さいって言われる。
たしかにぎとぎとしてないし、サラッとしてるし、においもないから平気。

あえて化粧水や乳液を使わず。

当分からだはぽかぽか。

そして帰って落ち着いた頃、鏡を見てみたら、お肌が、なんかぷっくりいい感じに!
なんにもつけてないのにぃ~!!!

というわけでこれはちょっと続けてみよう!と思ってます。
おなかの中身が冷たいのって、気持ち悪いしね~。。。。。||(-o-;)||
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Posted at 23:32 | *dress up* | COM(4) |
2006.07.12

leggings

この格好、最近のお気に入りだけど、
いろんな人に「別人かと思った」って言われる。
どうしてだろうか?
leggings(スパッツ)は最近はきまくりです。


Posted at 12:18 | *Ruby* | COM(0) |