Wed
07/12
2006
岩盤浴☆
岩盤浴デビュー☆
してきました。
まず下着も全て脱いで
タオル地っぽいごつめのガウンに着替えます。
で化粧を落としていざ！
(クレンジングはおいてある)
最初に5分、うつぶせ。
次に10分、あおむけ。
で、5分休憩。
を３セットが基本。
私がまず驚いたのが、最初にうつぶせになった時、
自分のおなかの内側の温度の低さが感じられたこと。
つめたかった〜おなかの中が！
そして少し立つとおなかが「ぐるぐる」動き始めた！
私の中身ってどうなってんの？？？
って感じ(=_=)
これは私に合ってるかもしれない。
まわりの人が３セット以上やってるのを見て、４セットめやったけど、
いや、３セットでちょうどいい感じ。
４セットやるとあたたまり過ぎて、なんかサウナっぽくなってくる。
で、岩盤浴でかいた汗は美容液！というふれこみを信じて
終わってからは汗をタオルで押さえて着替え。
シャワー浴びないで下さいって言われる。
たしかにぎとぎとしてないし、サラッとしてるし、においもないから平気。
あえて化粧水や乳液を使わず。
当分からだはぽかぽか。
そして帰って落ち着いた頃、鏡を見てみたら、お肌が、なんかぷっくりいい感じに！
なんにもつけてないのにぃ〜！！！
というわけでこれはちょっと続けてみよう！と思ってます。
おなかの中身が冷たいのって、気持ち悪いしね〜。。。。。||(-o-;)||
