気合いを入れて書いた、今日一日の日記を、間違えて、消した。。。
戻って来ない〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
もうだめぽ。。。。。
またかくぽ。。。。
寝るぽ。。。。

リアルこけしのその後…

あっという間に伸びるのは同じ。
耐えきれず
だんだん
前髪の量が増えてます。

（サイド部分を減らすために、自分で切って前髪に変換してるから）

毎晩、髪の毛を乾かす時に、
量が多くてなかなか乾かない事に業を煮やして、
毎晩はさみを使う。。。。

美容師泣かせ。


最近、忙しくて、ストレス満開
もう一区切りついたら、明日の振り付けを少しでも作っとこぅ。
夏祭り用のナンバー。
フロアー振りを入れるけど、夏祭りで踊れるのか…？

ついでにゴルフのその後
クラブが重い。。。。腕が、だるい。。。。

　昨日は、誕生日でした。

　朝、羊が家に遊びにきました。



　と思ったら、羊じゃなくて、犬でした。

　ここあ君です→→→→→

　ここあって、上とか、後ろから見ると、
どうやっても羊、もしくは、やぎにしか見えません。
結構大きい。でも、びびり屋サン。初めての場所では腰がひけます。


誕生日のケーキは、レアチーズにしました。
ダイエット中なので、ホールはやめといた。
ら、数字ろうそくが、ケーキに対してでかすぎる。。。

数字ろうそくって、食べられそうな雰囲気で、かわいくて、
おいしそうでした。


その後、別宅で、ゴルフのスウィング練習をしました。
人生２度目、ドライバーは初めて。
しかも、ガーデンブーツで(笑)

父と、母に、おぉ、意外といいね、と言われて調子に乗って
ムービー撮ってもらって、やる気になって前髪まで結んで、練習してたら

虹が映ってました

誕生日マジック。
空気がお祝いしてくれたみたいで、嬉しかったです

ちなみに、父と母がいつもGolfのテレビ番組を見てるので、イメトレだけはできてました。
今から頑張って、賞金女王狙うとするか。もちろん嘘だよ

その後ちょっと頑張った私。

木曜日は新振りを作ってました。
今回もjazz系。

疲れ果て、ごろんと寝転んで見上げた空に、
あれ？

　あれは…

　
　空に直線。

　窓際におばちゃんにもらった桜の枝。


　はっきり見える飛行機雲

何か、気持ち良かった〜。

あっという間にぼやけて消えて行く。
けど、木曜日はそういう気候だったのか、
この後、レッスンに行く時にも目撃。

一日２回も飛行機雲見ました。


そのおかげか、金曜も土曜もバレエに行けました

右腿裏のストレッチ時の激痛はまだ治まりません。すでに１年経過。。。
他の部分とのバランスがあるので、なるべく頑張ってストレッチしてるのですが、
その激痛さえなければもっと行けるのに行けないので、
あちこち不愉快

病院でもらった、筋肉の痛みをおさえる薬とやらを塗りまくり。

あぁ〜、気分よくストレッチしたい。

と、思えるようになっただけ、さらに元気が出て来たかな

そしてダイエットは、体重はうろうろしつつ、体脂肪が下がって来ました
そして最もダメ期に体調壊して吹き出してた口回りの吹き出物も、
だいぶ治まって、痕も少しずつですが消えて来ました。

やる気メーター自体はそんなに上がってなくても、やっと体力メーターが平常値に近づこうとしてます。
筋力もまずは平常値に戻したい。
焦らずゆっくり、でも毎日満腹に、生きましょう。
無理をせず。

今日は足上げ腹筋を10x2セット。
寝たままで足をいろいろ動かすのを適度に。
ラテサイ８分(祖母が突然起きたため中断）
お風呂でお塩マッサージしっかり。
って、こんなもんか…
あと寝る前のだらだらストレッチ。

今、明日からの新コンビネーションの音作ってました。
ある程度のイメージがあるので、動きは明日昼間に決定して完成予定。
最初に思った曲では、どうしてもやる気メーターが上がりきらず、
ふっと思いついたので、楽しいメーターが上がったので、
急遽夜に音編集しました。

どうしてこんなに体が反応してくれないのでしょう。
でも先月よりは、まし。
ということは、、、
幸せだ〜。

適度な調子で、なんとか日々を過ごしてみよう。

ちなみに昨日一日で1kg体重増加してびびったけど、
今日は元に戻ってました。
とはいっても、ちょっと太ったのでこのイヤな時期にがんばってダイエットしま〜す。
って、去年もこの時期だったなぁ〜。
これからはちゃんと体重管理ができる体調を保ちたい。せめて。